Persönlichkeitsentwicklung, emotionale Intelligenz und Achtsamkeit sind Themen im Coaching von M hoch x für Interessent*innen in Ludwigsburg und Stuttgart


Entfaltungsraum
Leben in der VUCA-Welt bedeutet, sich in einem volatilen, ungewissen, komplexen und ambivalenten Umfeld zu bewegen. Das stellt uns im privaten und vor allem auch im beruflichen Leben vor Herausforderungen, die wir meistern müssen, um gut durch´s Leben gehen zu können. Im Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung von M hoch x für Interessent*innen aus Ludwigsburg und Stuttgart spielen meist unbewusste, Stress verursachende Denk- und Verhaltensmuster, sowie emotionale Intelligenz und Achtsamkeit eine wichtige Rolle. Dieses Coaching bietet M hoch x als Einzel- und Gruppencoaching an.

Jedes Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung richtet sich nach Ihrem individuellen Bedarf: Im Einzelcoaching sagen Sie, wenn Sie Klarheit gewonnen haben und vorerst keinen Anlass mehr für ein weiteres Coaching sehen. Bei den fortlaufenden Gruppencoachings finden Sie die aktuellen Termine auf der Webseite, Sie können das Coaching als Reihe oder als Einzelveranstaltung buchen.

Ihr Business Coach setzt auf Tiefgang und lebendiges Coaching in Ludwigsburg und Stuttgart

M hoch x-Gründerin Menexia Kladoura: „Unser Angebot des fortlaufenden Gruppencoachings richtet sich an alle Interessent*innen im Raum Ludwigsburg und Stuttgart, die im geschützten Raum und unter der Leitung eines professionellen Business Coaches ihre emotionale Intelligenz und ihre Achtsamkeit weiterentwickeln wollen. In aller Regel nehmen Fach- und Führungskräfte, aber auch Gründer und Unternehmer*innen daran teil. Jeder Termin steht unter einem Motto, einem leitenden Thema als theoretischem Impuls.“ Im Einzel- und im Gruppen-Coaching selbst dürfen die Teilnehmer Tiefgang erwarten, es gibt theoretische Impulse, Einzel- bzw. Gruppengespräche und vor allem ein großes Angebot an praktischen Übungen, um sich innere Abläufe und Automatismen bewusst zu machen und ggf. umzulernen.

Unbewusste Automatismen, Stressmuster, die in kritischen Situationen auftauchen, lassen sich durch bloßes Reflektieren nicht ausreichend aufdecken, geschweige denn verändern. In den konkreten Situationen fühlen wir uns blockiert und können auf unsere Ressourcen, auf das, was wir gelernt haben, nicht zugreifen. Den Zusammenhang zu früheren, emotional äußerst prägenden Ereignissen und daraus abgeleiteten Überlebensstrategien zu sehen, kann ein erster Schritt sein. Viel entscheidender ist jedoch, die aktuellen Auslöser für diese „alten“ Überlebensstrategien zu erkennen, zu lernen, den „Autopilot-Modus“ zu stoppen, also innezuhalten, um die inneren Abläufe bewusst, mit allen Sinnen, wahrzunehmen. Dann das eigene Handlungsrepertoire zu erweitern und sich bewusst für ein Verhalten zu entscheiden. Es geht um Umlernen von einschränkenden, automatischen Reaktionen.

Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung im Raum Stuttgart/Ludwigsburg: Weil Emotionen unsere Entscheidungen bestimmen

An allen Entscheidungen, die wir Menschen treffen, sind Emotionen in sehr hohem Maße beteiligt und das gilt auch für größere Entscheidungen wie den Bau eines Hauses, den Kauf eines Autos, die Kündigung einer Arbeitsstelle oder die Planung des Familienurlaubs – Entscheidungen also, bei denen wir uns einreden, sie besonders rational und überlegt zu treffen. Das Gegenteil ist der Fall.

Das Erfolgsgeheimnis vieler Menschen hat einerseits mit ihrer Fachkompetenz zu tun, die allein in unserer Zeit aber nicht ausreicht, um erfolgreich zu führen und zu entscheiden. Den Erfolg verdanken diese Menschen vor allem ihrer emotionalen Intelligenz. Sie ist die Kombination von einzelnen Fähigkeiten, die erlernbar sind. Im Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung für Interessent*innen aus Ludwigsburg und Stuttgart werden Sie hierzu einiges lernen. Zentrale Begriffe sind in diesem Zusammenhang Führung und Selbst-Führung, Selbstwahrnehmung, Selbststeuerung, Motivation, Empathie/Mitgefühl und das Gestalten von Beziehungen. Eine Schlüsselkompetenz hierfür ist Achtsamkeit.

Selbststeuerung und Fokussierung zurückgewinnen

Sich darüber bewusst zu werden, wann man sich in einer Art Autopilot-Modus befindet und herauszufinden, was uns antriggert, ist ein guter Anfang. Lernen Sie, wie Sie aus hinderlichen Mustern aussteigen, Ihre Selbststeuerung und Fokussierung zurückgewinnen. Das ist möglich in den Coachings zur Persönlichkeitsentwicklung mit M hoch x für Interessenten aus Ludwigsburg und Stuttgart. Finden Sie heraus, was Sie individuell motiviert und antreibt, erkennen Sie auch, was Sie bremst oder demotiviert und gewinnen Sie eine neue Entscheidungsfreiheit. Dafür setzt das Team von M hoch x den Rahmen. Menexia Kladoura: „Unsere Kernmotivation ist es, das Erleben von Sinn, Freude und Wirksamkeit zu stärken.“

Das wird Ihr Nutzen im Einzel- oder Gruppen-Coaching sein

Wenn Sie schon einmal über folgende Ziele nachgedacht haben, könnte dies Ihr Nutzen beim Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung mit M hoch x im Raum Stuttgart und Ludwigsburg sein:

  • Ihre Wirksamkeit in Führung, Selbst-Führung, Lebens- und Beziehungsgestaltung erhöhen.
  • Soziale Kompetenz und Emotionsmanagement stärken.
  • Fokus und Gelassenheit in der täglichen Praxis bewahren.
  • Problemlösungskompetenz und Kreativität in turbulenten Zeiten verbessern.
  • Strategien lernen und Ressourcen kennen, um herausfordernde berufliche Situationen zu meistern.
  • Trigger und automatische Reaktionen erkennen und verändern.
  • Emotionen besser verstehen, aktiv Einfluss darauf nehmen und das Handlungsrepertoire erweitern.
  • Selbstmotivation und Sinn im beruflichen Umfeld finden.
  • Die persönliche Ausrichtung ausgestalten und verankern.

Menexia Kladoura und das Team von M hoch x sind Ihr zuverlässiger Ansprechpartner für alle relevanten Fragen zum Thema. „Wir freuen uns über Ihr Interesse und auf das Erstgespräch mit Ihnen.“

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